Что такое скандинавский метод сна, и нужно ли его пробовать
03:59, 31.12.2025 / от: **AlmaziK** / в: Главные новости / 29 прсм.
Скандинавский метод сна предполагает, что партнеры спят в одной кровати, но под разными одеялами Иногда семейные пары ссорятся из-за того, что у них разные представления о комфортной температуре во время сна. Ночью один из партнеров может начать задыхаться от жары, сбросить одеяло и пытаться открыть окно. Второй, в это время, может дрожать от холода и нуждаться в двух одеялах. При возникновении таких споров, рекомендуется прибегнуть к скандинавскому методу сна. Что же это такое, и как он помогает сохранить отношения? Что такое скандинавский сон Скандинавский метод сна — это способ спать вдвоем в одной кровати, но под разными одеялами. Вместо одного общего покрывала у каждого партнера есть свое. Кровать остается общей, близость сохраняется, а вот борьба за одеяло исчезает. Идея простая, но именно за эту простоту ее и полюбили. Считается, что такой подход давно распространен в скандинавских странах, где ценят комфорт сна и личное пространство. Люди там не видят проблемы в том, чтобы спать под разными одеялами, если это помогает высыпаться. Сейчас скандинавский метод сна активно обсуждают и за пределами Европы, и многие пары признаются, что после него стали спать заметно лучше. Читайте также: Почему жара мешает спать — и как это разрушает мозг, здоровье и настроение Почему лучше спать под разными одеялами Главная причина, почему метод работает, это разная чувствительность к температуре. Один человек может быть «жарким» и плохо спать под плотным одеялом, другой наоборот мерзне...
Ветеринар призвала не угощать питомцев едой с новогоднего стола
04:00, 31.12.2025 / от: ItcDarkGo / в: Главные новости / 103 прсм.Праздничные блюда с новогоднего стола могут быть опасны для домашних животных из-за содержания в них вредных ингредиентов, сообщила ветеринарный врач, зоопсихолог Донской ветклиники ГБУ «Мосветобъединение» Наталья Левченко. «Угощать питомца едой с праздничного стола не самая хорошая идея. Человеческая еда слишком жирная, острая, сладкая, соленая для питомцев. Какао, авокадо, виноград, чеснок и лук вызывают интоксикацию у животных», – рассказала она ТАСС.Ветеринар предупредила, что даже небольшой кусок сыра может спровоцировать боль и дискомфорт у питомцев с проблемами ЖКТ. Она поре...
Аэропорты Ярославля и Геленджика ввели временные ограничения полетов
04:00, 31.12.2025 / от: BlOnDiNoChKa / в: Главные новости / 220 прсм.По сообщению представителя Росавиации, аэропорты Ярославля и Геленджика ввели временные ограничения полетов. «Аэропорт Ярославля (Тоношна): введены временные ограничения на прием и выпуск воздушных судов», – написал он в Telegram-канале.При этом в аэропорту города Геленджик Росавиация ввела дополнительные ограничения.«Аэропорт Геленджика: введены дополнительные временные ограничения на прием и выпуск воздушных судов. Ограничения необходимы для обеспечения безопасности полетов», – сказано в сообщении.Росавиация уточнила, что, согласно действующему NOTAM, аэропорт Гелендж...
Можно ли набрать вес за один день переедания в праздники
04:00, 31.12.2025 / от: HaTawa_( Krasotka )_ / в: Главные новости / 264 прсм.
Переживаете из-за переедания в праздники? Диетологи объясняют, вредно ли это на самом деле и что нужно делать. Источник изображения: nypost.com Праздники почти всегда идут в комплекте с большим столом, любимыми блюдами и ощущением «ну раз сегодня можно». Сначала удовольствие, потом тяжесть, а следом иногда и чувство вины. Знакомо? Хорошая новость: один день переедания не портит здоровье и не перечёркивает ваши усилия. Более того, с точки зрения организма и психики всё гораздо спокойнее, чем кажется. Что происходит с организмом после переедания: простое объяснение Еда состоит из трёх макронутриентов: углеводов, белков и жиров. Когда вы съедаете больше обычного, пищеварение просто замедляется — желудку и кишечнику нужно больше времени на работу. Это нормально. Белки и жиры перевариваются дольше, поэтому после плотной еды возможны: тяжесть и вздутие, изжога, сонливость и усталость. Важно понимать: ваша пищеварительная система справится. Организм умеет перерабатывать излишки и временно направляет больше энергии именно на пищеварение — отсюда ощущение вялости. Что поможет: оставайтесь в вертикальном положении 2–3 часа после еды, лёгкая прогулка на 10–15 минут улучшает самочувствие, может снизить ощущение тяжести и вздутие, не ложитесь сразу после застолья, даже если очень хочется. Не переживайте из-за переедания во время праздников: один день обжорства в целом не навредит вашему здоровью. Источник изображения: theconversation.com Не забывайте о нашем Дзен, где очень много все...
AP сообщило об уходе Уоррена Баффетта с поста гендиректора Berkshire Hathaway
04:00, 31.12.2025 / от: MAKSODON / в: Главные новости / 15 прсм.
Величайший инвестор, известный как «оракул из Омахи» Уоррен Баффет 31 декабря покинет пост главы Berkshire Hathaway, передав бразды правления Грегу Абелю, главе Berkshire Hathaway Energy. Величие инвестиционного мышления Уоррена Баффета проявилось тогда, когда он превратил Berkshire из испытывающей трудности текстильной фабрики в Новой Англии, акции которой он начал скупать по 7,60 доллара за акцию в 1962 году, в огромный конгломерат, каким он является сегодня. Его акции теперь превышают 750 тыс. долларов за штуку, напомнило агентство Associated Press (AP).Личное состояние Баффета, состоящее...
Глава Петербургской биржи заявил о масштабных потерях России на нефти
04:00, 31.12.2025 / от: SEREGA / в: Главные новости / 194 прсм.
Непрозрачный расчет котировок международными ценовыми агентствами привел к тому, что Россия потеряла триллионы долларов на занижении стоимости российской нефти и нефтепродуктов, заявил глава Петербургской биржи Игорь Артемьев. «Я убежден, что еще в советские времена и сейчас уже Россия потеряла не миллиарды, а триллионы долларов на занижении стоимости российской нефти и нефтепродуктов», – заявил он в интервью телеканалу «Россия 1». Артемьев отметил, что десятилетия была тенденция, когда говорили, что это там, на глобальных рынках, что-то формируется. «Думаю, что...
«Норникель» и МИСИС представили инновационные прозрачные солнечные панели для архитектурных конструкций
04:00, 31.12.2025 / от: K1mPaKk / в: Главные новости / 210 прсм.
Компания «Норникель» совместно с Национальным исследовательским технологическим университетом МИСИС разработала инновационные прозрачные солнечные панели, которые можно встраивать в остекление фасадов и крыш. Информация поступила из пресс-службы компании. Фасадные солнечные панели (BIPV) — это решение, при котором электрогенерирующие модули становятся частью фасадной системы, параллельно исполняя функции отделки и выработки энергии. Такие панели способны заместить обычное остекление, кровельные материалы или внешнюю отделку, обладают разнообразием оттенков и поверхностей, благодаря чему легко...
Астроном рассказал о шлейфе кометы возрастом более 100 лет в небе 1 января
04:00, 31.12.2025 / от: Kresko / в: Главные новости / 268 прсм.
В первый день 2026 года астрономы впервые смогут зафиксировать проявления нового метеорного потока от кометы 255P/Levy, рассказал ведущий инженер обсерватории «Вега» Новосибирского госуниверситета (НГУ) Михаил Маслов. Потенциальное появление метеорного потока кометы 255P/Levy 1 января 2026 года станет предметом наблюдений специалистов и жителей Евразии, Северной Америки и Гренландии, передает ТАСС. «1 января 2026 года не исключены слабые проявления активности от шлейфа кометы 255P/Levy, который был выброшен ей в 1897 году. Данное событие представляет научный интерес: у астрофизиков...
Красноярцам рассказали, как выбрать сварочное оборудование для обучения
04:00, 31.12.2025 / от: ALINA / в: Главные новости / 218 прсм.
В последние годы у абитуриентов из Красноярска и края большой популярностью пользуются учебные заведения, подготавливающие представителей рабочих профессий, включая сварщиков....
Семеро норильчан обвиняются в организации незаконного игорного бизнеса
04:00, 31.12.2025 / от: Lexa xoma / в: Главные новости / 232 прсм.
В Красноярском крае в отношении семерых жителей Норильска возбудили уголовное дело по факту незаконной организации и проведении азартных игр....
В красноярских колониях арестанты-повара приготовят новогоднее меню
04:00, 31.12.2025 / от: prt of Depr / в: Главные новости / 52 прсм.
В исправительных учреждениях Красноярского края осужденные, работающие поварами, приготовят праздничные блюда на новогодние и рождественские дни....
Пьяная минусинка ударила полицейского после ДТП и получила «условку»
04:00, 31.12.2025 / от: Небросай / в: Главные новости / 234 прсм.
В Красноярском крае женщина получила условный срок за нападение на полицейского....
Житель Канска отправится под суд за обман в получении социальной помощи
04:00, 31.12.2025 / от: Matrix / в: Главные новости / 101 прсм.
В Красноярском крае житель Канска предстанет перед судом за хищение средств социальной помощи....
Дератизация в Москве: как избавиться от грызунов раз и навсегда
04:00, 31.12.2025 / от: Syrtcov / в: Главные новости / 67 прсм.
Появление мышей или крыс в квартире, офисе, на складе или в производственном помещении — это не просто бытовая неприятность. Грызуны несут реальную угрозу здоровью людей, безопасности имущества и репутации бизнеса. Они переносят опасные инфекции (туляремию, лептоспироз, чуму), повреждают электропроводку, продукты и строительные конструкции. Бороться с ними самостоятельно — рискованно и зачастую неэффективно....
Елена Батурина прокомментировала итоги конкурса вопросов к Экономическому диктанту
04:00, 31.12.2025 / от: grehnik / в: Главные новости / 162 прсм.
Объявлены имена победителей конкурса “Лучший вопрос для Всероссийского экономического диктанта-2025”, который проводится накануне диктанта среди учащихся 9-11 классов и студентов высших учебных заведений, стимулируя интерес к экономике и развитию аналитических навыков....
Что скрывал Аднан Ахмедзаде: двойная личная жизнь
04:00, 31.12.2025 / от: _Pro_Mas-ter_ / в: Главные новости / 67 прсм.
Недавний арест бывшего высокопоставленного топ-менеджера Государственной нефтяной компании Азербайджанской Республики (SOCAR) Аднана Ахмедзаде всколыхнул общественность. Он подозревается в крупных финансовых махинациях, связанных с нефтяными сделками, и в подрыве экономической безопасности страны. За сухими формулировками уголовного дела скрывается история о том, как государственные ресурсы, по версии следствия, были превращены в источник финансирования жизни крайней роскоши....
От идей к реальным проектам: молодёжные медиа стали участниками форума «Шум» в Калининградской области
04:00, 31.12.2025 / от: TOXA / в: Главные новости / 143 прсм.
С 12 по 13 сентября в Калининградской области состоялась двухдневная деловая программа от центра развития молодёжных медиа «ШУМ» – проект от Росмолодёжи, а также впервые прошло публичное мероприятие для СМИ «Пресс-тур Центра «ШУМ». Программы объединили действующих экспертов медиасферы, представителей власти, партнёров, студентов и выпускников «ШУМа» для диалога о сознательном проектировании контента, который не только отражает реальность, но и активно влияет на её преобразование. Главная идея программы в том, что медиа не только отражают реальность, но и сознательно формируют её через контент,...
Фонд Юрия Лужкова стимулирует интерес общества к экономическим знаниям
04:00, 31.12.2025 / от: FuTBoLiST / в: Главные новости / 77 прсм.
14 октября 2025 во всех регионах России и ряде зарубежных стран вновь пройдет общероссийская образовательная акция «Всероссийский экономический диктант». Всероссийский экономический диктант организован Вольным экономическим обществом России при поддержке Фонда Юрия Лужкова, ведущих вузов и администраций субъектов РФ, а также при поддержке информационного агентства ТАСС, «Российской газеты» и издательского дома «Экономическая газета»....
Фотографии чехлов для iPhone 14 подтверждают размеры всех четырех смартфонов
04:00, 31.12.2025 / от: Subfokus / в: Наука и Техника / 143 прсм.
Ожидается, что в конце этого года Apple выпустит четыре модели iPhone 14, и модельный ряд также изменится. Поскольку iPhone 12 и 13 mini продаются не слишком хорошо, Apple собирается вместо них выпустить более крупную модель без Pro.После первоначального размещения изображения в социальной сети Weibo, ДуаньРуй также опубликовал его у себя в Твиттере. Ожидается, что iPhone 14 и 14 Max будут иметь дисплеи одинакового размера (6,1 дюйма), а более крупные модели iPhone 14 Pro и 14 Pro Max должны иметь 6,7-дюймовые экраны. Эти модели напоминают металлические формы, которые мы видели пару месяцев на...
Samsung Galaxy A21s, A02s и A03s обновляются до Android 12
04:00, 31.12.2025 / от: Небросай / в: Наука и Техника / 78 прсм.
Еще три достаточно доступных смартфона Galaxy получают крупное обновление Android 12 с One UI 4.1. Новое программное обеспечение содержит июньский патч безопасности, который устраняет 65 уязвимостей. В список счастливчиков попали Galaxy A21s, Galaxy Galaxy A02s (оба выпущены в 2020 году с Android 10) и Galaxy A03s (выпущен в прошлом году с Android 11).Обновление улучшает ряд приложений Samsung. Галерея, например, получила сортировку альбомов и предлагает улучшенную функцию Stories. Также появился автоматический способ "ремастеринга" старых фотографий, а внесенные правки можно легко отменить. П...
Xiaomi 12S Pro установил рекорд в бенчмарке AnTuTu
04:00, 31.12.2025 / от: confused / в: Наука и Техника / 232 прсм.
Компания Xiaomi представит серию флагманов Xiaomi 12S сегодня, 4 июля. В линейку войдут Xiaomi 12S, 12S Pro и долгожданный Xiaomi 12S Ultra. Сейчас компания активно рекламирует среднюю модель серии, Xiaomi 12S Pro. Благодаря этому мы понимаем, чего ожидать от мероприятия.Xiaomi 12S Pro, как и Xiaomi 12S Ultra, будет работать на новом Snapdragon 8 Plus Gen 1 от Qualcomm. Аппараты Xiaomi 12S станут первыми, в которых будет использоваться чипсет премиум-класса, и 12S Pro, судя по всему, будет работать с ним уверенно. Компания поделилась изображением, демонстрирующим производительность данной мод...
Samsung Galaxy M11 получает обновление до последней версии Android
04:00, 31.12.2025 / от: D IM A / в: Наука и Техника / 207 прсм.
Компания Samsung выпустила большое количество крупных обновлений для своих смартфонов, и теперь очередь пришла к самым доступным по цене. Samsung Galaxy M11 оказался не только недорогим смартфоном, который продается по весьма невысокой стоимости, но и вышел больше двух лет назад.Помимо последней на данный момент версии операционной системы, аппарат получает актуальную версию программного обеспечения One UI. Апдейт доступен пока только во Вьетнаме, и после его установки номер сборки меняется на M115FXXU3CVF6. В ближайшее время релиз состоится во многих других странах, поэтому придется подождать...
Новый складной смартфон Samsung Galaxy A Fold будет стоить 800 долларов
04:00, 31.12.2025 / от: ArTuR / в: Наука и Техника / 266 прсм.
Несколько недель назад впервые появилась информация о планах Samsung выпустить в будущем более доступный складной аппарат. Сегодня корейские средства массовой информации подтверждают эту информацию.По данным ETNews, Samsung работает над складным смартфонов, который окажется заметно более доступным, чем другие модели бренда. Ожидается, что цена новинки, которая получила название Galaxy A Fold, составит около 1 миллиона вон. В наши дни это примерно 770 долларов, и это будет самый дешевый аппарат с гибким дисплеем.Судя по всему, Galaxy A Fold находится в стадии разработки и должен появиться в 202...
Британский музей собирает пожертвования, чтобы выкупить кулон эпохи Тюдоров
04:00, 31.12.2025 / от: ViPKillEr / в: Это интересно / 262 прсм.
Британский музей запустил кампанию по сбору средств для приобретения уникальной золотой подвески в форме сердца, посвящённой бракосочетанию Генриха VIII и его первой жены Екатерины Арагонской. Артефакт был обнаружен владельцем кафе в Бирмингеме Чарли Кларком в графстве Уорикшир в 2019 году. Археолог-любитель исследовал поле с помощью металлоискателя. Кларк уведомил власти о находке. Теперь, чтобы реликвия не попала в частную коллекцию, Британскому музею необходимо собрать 3,5 миллиона фунтов стерлингов (4,7 миллиона долларов) до апреля...
Отреставрированы выдающиеся фрески XIV века
04:00, 31.12.2025 / от: PeR4Nk / в: Это интересно / 96 прсм.
В итальянском музейном комплексе Санта-Мария-делла-Скала в Сиене для всеобщего обозрения открыт цикл фресок, созданный Липпо Ванни в 1340-х гг. Художник изобразил христианских отцов-пустынников — древних монахов и отшельников. В 1330-е гг. с древнегреческого языка был переведён сборник рассказов об отцах-пустынниках. Именно этот текст стал сюжетной основой живописного цикла. Фрески были написаны в одной из старейших больниц Европы, расположенной напротив кафедрального собора Сиены. Также здание являлось штаб-квартирой «...
В Лувре из-за утечки воды повреждены сотни документов
04:00, 31.12.2025 / от: Andrey Strel / в: Это интересно / 208 прсм.
В парижском Лувре из-за протечки труб повреждены сотни книг и других документов из библиотеки отдела египетских древностей. Речь идёт о справочных изданиях и археологических журналах. Самые старые из них относятся к рубежу XIX-XX вв. Утечка была обнаружена ещё 26 ноября, когда в гидравлической системе открылся клапан, что и привело к инциденту. Заместитель генерального администратора музея Франсис Стейнбок назвал это происшествие «крайне прискорбным». «Ни одна из книг, являющихся частью культурного наследия,...
«Приехали погреться, замерзли, как собаки». Туристы добирались в Сочи почти сутки и оказались в центре «ныряющего» циклона
04:00, 31.12.2025 / от: pe4enka / в: Главные новости / 271 прсм.
Кто-то считает, что отпуск испорчен мокрым снегом, а кто-то наслаждается необычным зрелищем...
От слухов до осуждений: как Shaman и Мизулина стали самой обсуждаемой парой года
04:00, 31.12.2025 / от: FYZZY / в: Главные новости / 200 прсм.
Даже после росписи певца и главы Лиги безопасного Интернета не утихают споры об их отношениях. Видео...
«Здоровые люди такое кино не снимают»: честный отзыв о «Невероятных приключениях Шурика»
04:00, 31.12.2025 / от: BlAcK_DeViL / в: Главные новости / 87 прсм.
ТНТ четвертый год подряд выпускает новогодний фильм с отсылкой к советской классике...
«Никаких огромных лошадей». Какой декор на праздничном столе понравится символу 2026 года: советы дизайнеров и блогеров
04:00, 31.12.2025 / от: WIN / в: Главные новости / 237 прсм.
Рассказываем, как привлечь удачу в год Огненной Лошади и не переборщить с сервировкой...
«Известный хайпожор»: призер Олимпиады из Прикамья ответил Губерниеву — и получил новый язвительный комментарий
04:00, 31.12.2025 / от: nCasto / в: Главные новости / 22 прсм.
Конфликт разгорелся из-за обещаний Галлямова «слить» в общий доступ номер телефона звонившей ему журналистки...
Ушла из жизни пострадавшая в «Хромой лошади» Ирина Пекарская
04:00, 31.12.2025 / от: The CEMADAN / в: Происшествия / 251 прсм.
После пожара в ночном клубе Перми девушка было прикована к кровати. Ирина Пекарская до пожара в «Хромой лошади». Фото: Екатерина Золотова 6 июня в пермских Березенках ушла из жизни выжившая в пожаре 11-летней давности Ирина Пекарская. О кончине 32-летней женщины рассказала «Комсомольской правде» её мать. Ирина находилась на лечении в местной клинике с диагнозом — токсическая энцефалопатия. Последние три месяца родителей к Ире не пускали из-за коронавируса. Как заявила мама покойной, причину смерти дочери медики не озвучили. «Отмучилась моя девочка, 11 лет пролежала», — цитирует издание убиту...
Бортмеханик погиб при жесткой посадке вертолёта под Ростовом
04:00, 31.12.2025 / от: Smiley / в: Происшествия / 53 прсм.
По предварительным данным, причиной аварии послужила неисправность двигателя. Фото: @ rbc.ru Трагическое происшествие произошло в Ростовской области: во время обработки рисовых чеков у вертолёта Ми-2, по предварительным данным, отказал двигатель. Об этом стало известно от пресс-службы регионального главка МЧС. Инцидент случился в Пролетарском районе, в посёлке Кирсалово, около 6 утра. Неисправность двигателя якобы привела частный вертолёт к крушению в воду. При жесткой посадке летательного судна погиб бортмеханик. Пилоту удалось выжить: сейчас мужчина госпитализирован с переломом ноги и ссад...
Над озером в США столкнулись два самолёта
04:00, 31.12.2025 / от: STALKER / в: Происшествия / 72 прсм.
Нашли тела двух погибших, предварительно на борту были 8 человек. Пример легкомоторного самолёта. Фото: Википедия В штате Айдахо, США случился непредвиденный инцидент. Два небольших легкомоторных самолёта столкнулись над озером Кер-д'Ален. Как сообщается в офисе шерифа, на борту могли лететь восемь человек, эта информация ещё проверяется, но, скорее всего, выживших нет. После жуткого столкновения самолёты упали в воду. Спасательные службы смогли отследить обломки только на глубине более 38 метров. Официально известно о двух найденных телах. «Из-за характера аварии личность жертв в настоящее...
У берегов Аляски зафиксировали землетрясение 5,5 баллов
04:00, 31.12.2025 / от: LIMON / в: Происшествия / 197 прсм.
Жертв и разрушений удалось избежать. Фото: pixabay Подземные толчки обнаружили сейсмологи сегодня, 5 июня, около 12 утра по московскому времени, в 200 км от города Санд-Пойнт. Об этом сообщили геологи из США. Землетрясение зафиксировано у берегов Аляски магнитудой в 5,5 баллов. При этом, сообщается, что эпицентр находился на глубине до 10 км. Уже спустя 10 минут подземные толчки повторились. Одно землетрясение произошло на границе Тихого океана Берингова моря с магнитудой 3, 7 баллов, а второе — в заливе Кука, его энергия достигла 2,7 баллов. Примечательно, что это оказалось не единственное...
Трое рабочих погибли после обрушения в ТЦ в Кировской области
04:00, 31.12.2025 / от: ladkai / в: Происшествия / 271 прсм.
На месте работают спасатели. Место обрушения. Фото: Наир Мухметов, versiya.info В Кировской области обрушились перекрытия строящегося торгового центра (ТЦ). Инцидент случился в городе Зуевка, где велись строительные работы одноэтажного здания. В результате обрушения на площади 250 квадратов погибли трое рабочих, ещё один человек пострадал. По предварительным данным МЧС, под завалами оказались четверо, но один человек с признаками жизни. На месте уже работают спасатели. По предоставленной информации экстренных служб, вероятной причиной аварии могли стать нарушение при строительных работах. К...